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Monthly Virtues Card
５２の美徳を毎月１つずつ五十音順にご紹介♪
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。
6月は ＊ 節度 ＊
節度とは、生活の中で仕事と遊び、
そして休息と運動との間に
バランスをとることです。
好きなことに過剰に
のめり込まないことです。
自分を抑制しながら生活と時間を
管理することです。
≪次のことを実行しているあなたは
節度の美徳を発揮しています≫
＊必要なものは入手し、必要以上に
ほしがったり、必要以下でがまんしない。
＊何でも過度にやり過ぎないように、
自己抑制を働かせる。
＊健康管理をする。
＊生活の中で仕事と遊びのバランスをとる。
＊自分の限界を知り、境界線を設定する。
＊今あるもので十分だと思って満足する。
≪確言≫
私は節度を守ります。
私は必要なものが十分あることに感謝し、
満足しています。
私は時間とエネルギーを賢明に使います。
私の人生はうまくバランスがとれています。
リンダ･カヴェリン･ポポフ 著 ／ 大内 博 訳
ヴァーチューズ･カード（太陽出版）より
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