TVPJ

Monthly Virtues Card

 

 52の美徳を毎月1つずつ五十音順にご紹介
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。

 

6月は  節度 *

       

節度とは、生活の中で仕事と遊び、

そして休息と運動との間に

バランスをとることです。

好きなことに過剰に

のめり込まないことです。

自分を抑制しながら生活と時間を

管理することです。

≪次のことを実行しているあなたは

 節度の美徳を発揮しています≫

*必要なものは入手し、必要以上に

 ほしがったり、必要以下でがまんしない。

*何でも過度にやり過ぎないように、

 自己抑制を働かせる。

*健康管理をする。

*生活の中で仕事と遊びのバランスをとる。

*自分の限界を知り、境界線を設定する。

*今あるもので十分だと思って満足する。

      ≪確言≫
 

私は節度を守ります。

私は必要なものが十分あることに感謝し、

満足しています。

私は時間とエネルギーを賢明に使います。

私の人生はうまくバランスがとれています。


リンダ・カヴェリン・ポポフ 著 / 大内 博 訳
ヴァーチューズ・カード太陽出版)より

24_節度1.jpg
Facebookページへ❣
更新履歴 Twitter