top of page
Monthly Virtues Card
52の美徳を毎月1つずつ五十音順にご紹介♪
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。
5月は * 優しさ *
優しさとは賢明に行動し、そっと触れ、
気配りをし、静かに語り、
親切に物事を考えることです。
怒りを覚えたり、気持ちを
傷つけられたときには
自制することです。
誰かを傷つけようとする代わりに、
平和な気持ちで最後まで
話し合うことです。
あなたが優しさを発揮すると、
世界はより安全で優しい場所になります。
≪次のことを実行しているあなたは
優しさの美徳を発揮しています≫
*人や動物があなたのまわりで
安全でいられるようにする。
*注意深く触れる。
*優しい声で話す。
*気持ちを穏やかに表現する。
*優しい気持ちになれないときは
タイム(一時停止)をとる。
*心のなかで思わず微笑んでしまうような
優しい考えを抱く。
≪確言≫
私は優しい人です。
私は優しく考え、優しく語り、
優しく行動します。
私が触れる人や動物に
いたわりの思いを示します。
リンダ・カヴェリン・ポポフ 著 / 大内 博 訳
ヴァーチューズ・カード(太陽出版)より

bottom of page