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Monthly Virtues Card

 

 52の美徳を毎月1つずつ五十音順にご紹介
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。

 

 

 

4月は  自制心 *

       

自制心とは自己抑制を意味します。

風に舞う木の葉のように

感情によって翻弄される代わりに、

本当にやりたいことを自分にさせてあげることです。

何かに反応して行動するのではなく、

自分から行動を起こすことです。

秩序正しく効率的に物事を成し遂げることです。

自制心があると、自分自身を

コントロールすることができます。

≪次のことを実行しているあなたは

 自制心の美徳を発揮しています≫

*感情に支配されないように

 無執着の美徳を実践する。

*傷つけられたときや怒りを感じているときに、

 静かに話し、静かに行動する。

*毎日、やすらぎと秩序をもたらしてくれることを

 実行する。

*節度の美徳を実践する。

*人が見ていなくともやるべきことをやる。

*時間通りに作業を行う。

      ≪確言≫
 

私には自制心があります。

私は時間を上手に使って物事を達成します。

私は感情にとらわれることなく、

とるべき行動を選択します。

 


リンダ・カヴェリン・ポポフ 著 / 大内 博 訳
ヴァーチューズ・カード太陽出版)より

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