The Virtues Project Japan

​Monthly Virtues Card

 

 ５２の美徳を毎月１つずつ五十音順にご紹介♪
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。

 

 

 

4月は　＊ 自制心 ＊

　　　　　　　

自制心とは自己抑制を意味します。

風に舞う木の葉のように

感情によって翻弄される代わりに、

本当にやりたいことを自分にさせてあげることです。

​

何かに反応して行動するのではなく、

自分から行動を起こすことです。

秩序正しく効率的に物事を成し遂げることです。

​

自制心があると、自分自身を

コントロールすることができます。

​

​

≪次のことを実行しているあなたは

　自制心の美徳を発揮しています≫

​

＊感情に支配されないように

　無執着の美徳を実践する。

＊傷つけられたときや怒りを感じているときに、

　静かに話し、静かに行動する。

＊毎日、やすらぎと秩序をもたらしてくれることを

　実行する。

＊節度の美徳を実践する。

＊人が見ていなくともやるべきことをやる。

＊時間通りに作業を行う。

​

​

   　　　≪確言≫
 

私には自制心があります。

私は時間を上手に使って物事を達成します。

私は感情にとらわれることなく、

とるべき行動を選択します。

 

リンダ･カヴェリン･ポポフ 著 ／ 大内 博 訳
ヴァーチューズ･カード（太陽出版）より