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次回3/5(日)VP体験会ただ今準備中

Monthly Virtues Card

 

 52の美徳を毎月1つずつ五十音順にご紹介
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。

 

2月は  無執着 *

       

無執着とは感情に支配されることなく

感情を体験することです。

反射的に行動する代わりに、

どのような行動をとるかを

自由に選択します。

執着がなければ、思考力と

感情の両方を使って

賢明な選択をすることができます。

≪次のことを実行しているあなたは

 無執着の美徳を発揮しています≫

*強い感情によって流されない。

*してはいけないことを

 してしまいそうになったとき、

 タイム(一時停止)をとる。

*どのように応じるかを決める前に

 自分の気持ちを確かめる。

*反射的に行動する代わりに、

 考えてから行動する。

*自分がコントロールできないことは手放す。

*正しいことを選択する。

      ≪確言≫
 

私は執着しません。

私は自分の気持ちを自覚し、

何事にも執着せずに行動を選択します。

私は自分にとって正しいことを行います。

​何が起こっても最高の自分でいる選択をします。


リンダ・カヴェリン・ポポフ 著 / 大内 博 訳
ヴァーチューズ・カード太陽出版)より

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