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次回3/5(日)VP体験会ただ今準備中
Monthly Virtues Card
52の美徳を毎月1つずつ五十音順にご紹介♪
新しい一日をひとつの美徳に心の焦点を合わせる
ことからはじめます。
2月は * 無執着 *
無執着とは感情に支配されることなく
感情を体験することです。
反射的に行動する代わりに、
どのような行動をとるかを
自由に選択します。
執着がなければ、思考力と
感情の両方を使って
賢明な選択をすることができます。
≪次のことを実行しているあなたは
無執着の美徳を発揮しています≫
*強い感情によって流されない。
*してはいけないことを
してしまいそうになったとき、
タイム(一時停止)をとる。
*どのように応じるかを決める前に
自分の気持ちを確かめる。
*反射的に行動する代わりに、
考えてから行動する。
*自分がコントロールできないことは手放す。
*正しいことを選択する。
≪確言≫
私は執着しません。
私は自分の気持ちを自覚し、
何事にも執着せずに行動を選択します。
私は自分にとって正しいことを行います。
何が起こっても最高の自分でいる選択をします。
リンダ・カヴェリン・ポポフ 著 / 大内 博 訳
ヴァーチューズ・カード(太陽出版)より

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